Развитие и укрепление жизнестойкости методами телесно-ориентированной психотерапии
https://doi.org/10.15293/2312-1580.2502.05
Ключевые слова:
жизнестойкость, телесно-ориентированная терапия, работа с эмоциями, безопасность, вовлеченность, удовольствие, идентичность, энергичность, освобождение от прошлого, ориентация на будущее, выбор, телесные практики, поведенческие стратегииАннотация
В статье рассматривается актуальный, но в то же время малоизученный вопрос развития и укрепления жизнестойкости методами телесно-ориентированной психотерапии. Представлен анализ концепта жизнестойкости и различных категорий, составляющих это понятие (С. Р. Мадди, Д. А. Леонтьев, Г. Олпорт,
Е. А. Рыльская, М. А. Одинцова). Рассмотрены основные смежные понятия в телесно-ориентированном подходе (В. Райх, А. Лоуэн, Д. Боадэлла). Представлена попытка взглянуть на ключевые идеи телесно-ориентированного подхода в терминах и категориях жизнестойкости. Показано, что многие аспекты жизнестойкости фигурируют в работах по телесной терапии, хотя и описаны иными терминами. В практической части статьи выделены ключевые характеристики жизнестойкости, которые развиваются и укрепляются средствами телесно-ориентированной терапии, а также описаны конкретные практики и приемы, которые могут быть успешно использованы в работе с клиентами с целью повышения уровня жизнестойкости.
Библиографические ссылки
Кипшидзе В. Н. Самоактуализация в контексте телесно-ориентированной терапии // Психология телесности: теоретические и практические исследования (25 декабря 2009 года): сборник статей II Международной научно-практической конференции / под общей ред. Е. В. Буренковой. Пенза: Изд. ПГПУ им. В. Г.Белинского, 2009.
С. 279–282.
Клементинская Е. А., Назарова У. А. Влияние эмоционального интеллекта на уровень жизнестойкости [Электронный ресурс] // Инновационная научная современная академическая исследовательская траектория (ИНСАЙТ). 2022. № 1 (9). С. 9–27. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-emotsionalnogo-intellekta-na-uroven-zhiznestoykosti/viewer (дата обращения: 01.04.2025).
Леонтьев Д. А. Жизнетворчество как практика расширения жизненного мира [Электронный ресурс] // 1-я Всероссийская научно-практическая конференция по экзистенциальной психологии: материалы сообщений / под ред. Д. А. Леонтьева,
Е. С. Мазур, А. И. Сосланда. URL: https://portalus.ru/modules/philosophy/rus_readme.php?subaction=showfull&id=1108499819&archive=0211 (дата обращения: 01.04.2025).
Леонтьев Д. А., Рассказова Е. И. Тест жизнестойкости. М.: Смысл, 2006. 63 с.
Лоуэн А. Терапия, которая работает с телом. СПб.: Речь, 2000. 272 с
Лоуэн А. Радость. Минск: Поппури, 1999. 464 с.
Мадди С. Р. Смыслообразование в процессе принятия решений [Электронный ресурс] // Психологический журнал. 2005. Т. 26, № 6. С. 87–101. URL: https://studfile.net/preview/3354482/page:12/ (дата обращения: 01.04.2025).
Малкина-Пых И. Г. Практикум по телесно-ориентированной психотерапии: учебное пособие. М.: КНОРУС, 2025. 416 с.
Малкина-Пых И. Г. Телесная терапия. Справочник практического психолога [Электронный ресурс]. URL: https://studfile.net/preview/460379/ (дата обращения: 01.04.2025).
Одинцова М. А. Психология жизнестойкости: учебное пособие. М.: Флинта, 2021. 296 с.
Олпорт Г. Становление личности: Избранные труды. М.: Смысл, 2002. 462 с.
Рыльская Е. А. Жизнеспособность человека: понятие и концептуальные основы исследования [Электронный ресурс] // Сибирский психологический журнал. 2009. № 31. С. 6–11. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zhiznesposobnost-cheloveka-ponyatie-i-kontseptualnye-osnovy-issledovaniya (дата обращения: 01.04.2025).
Рыльская Е. А. Психологическая структура жизнеспособности человека: синергетический контекст [Электронный ресурс] // Известия Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена. 2011. № 142. С. 72–83. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskaya-struktura-zhiznesposobnosti-cheloveka-sinergeticheskiy-kontekst (дата обращения: 01.04.2025).
Райх В. Анализ личности [Электронный ресурс]. URL: https://royallib.com/book/rayh_vilgelm/analiz_lichnosti.html (дата обращения: 01.04.2025).
Степанова О. П. Методы телесно-ориентированной терапии: учебное пособие. Магнитогорск: Изд-во МГТУ им. Г.И. Носова, 2022.
Федотова В. А. Детерминанты жизнестойкости у трех поколений современной России // Российский психологический журнал. 2020. Т. 17, № 1. С. 74–91. DOI: https://doi.org/10.21702/rpj.2020.1.6 (дата обращения: 01.04.2025).
References
Kipshidze V. N. Self-actualization in the Context of Body-Oriented Therapy. Psychology of Corporeality: Theoretical and Practical Research (December 25, 2009): Collection of Articles of the II International Scientific-practical Conference, Under the General Editorship of Burenkova E. V. Penza: Publishing House of Penza State Pedagogical University named after V. G. Belinsky, 2009, pp. 277–280. (In Russian)
Klementinskaya E. A., Nazarova U. A. The Influence of Emotional Intelligence on the Level of Resilience [Electronic resource]. Innovative Scientific Modern Academic Research Trajectory (INSIGHT), 2022, no. 1 (9), pp. 9–27. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-emotsionalnogo-intellekta-na-uroven-zhiznestoykosti/viewer (date of access: 01.04.2025). (In Russian)
Leontiev D. A. Life-creation as a Practice of Expanding the Life-world [Electronic resource]. 1st All-Russian Scientific-practical Conference on Existential Psychology: Materials of the Reports. Under the Editorship of D. A. Leontiev, E. S. Mazur, A. I. Sosland. URL: https://portalus.ru/modules/philosophy/rus_readme.php?subaction=showfull&id=1108499819&archive=0211 (date of access: 01.04.2025). (In Russian)
Leontiev D. A., Rasskazova E. I. Vitality Test. Moscow: Smysl Publ., 2006, 63 p. (In Russian)
Lowen A. Therapy that Works with the Body. Saint Petersburg: Rechʼ Publ., 2000, 272 p. (In Russian)
Lowen A. Joy. Minsk: Poppuri Publ., 1999, 464 p. (In Russian)
Maddi S. R. Meaning Formation in the Decision-making Process [Electronic resource]. Psychological Journal, 2005, vol. 26, issue 6, pp. 87–101. URL: https://studfile.net/preview/3354482/page:12/ (date of access: 01.04.2025). (In Russian)
Malkina-Pykh I. G. Workshop on Body-oriented Psychotherapy: Textbook. Moscow: KNORUS Publ., 2025, 416 p. (In Russian)
Malkina-Pykh I. G. Body Therapy. Handbook of a Practical Psychologist [Electronic resource]. URL: https://studfile.net/preview/460379/ (date of access: 01.04.2025). (In Russian)
Odintsova M. A. Psychology of Hardiness: Textbook. Moscow: Flinta Publ., 2021, 296 p. (In Russian)
Allport G. Formation of Personality: Selected Works. Moscow: Smysl Publ., 2002, 462 p. (In Russian)
Rylʼskaya E. A. Human Viability: Concept and Conceptual Foundations of Research [Electronic resource]. Siberian Psychological Journal, 2009, no. 31, pp. 6–11. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zhiznesposobnost-cheloveka-ponyatie-i-kontseptualnye-osnovy-issledovaniya (date of access: 01.04.2025). (In Russian)
Rylʼskaya E. A. Psychological Structure of Human Viability: Synergetic Context [Electronic resource]. Bulletin of the Herzen State Pedagogical University of Russia, 2011, no. 142, pp. 72–83. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskaya-struktura-zhiznesposobnosti-cheloveka-sinergeticheskiy-kontekst (date of access: 01.04.2025). (In Russian)
Reich V. Personality Analysis [Electronic resource]. URL: https://royallib.com/book/rayh_vilgelm/analiz_lichnosti.html (date of access: 01.04.2025). (In Russian)
Stepanova O. P. Methods of Body-Oriented Therapy: Textbook, Magnitogorsk: Nosov Moscow State Technical University, 2022. (In Russian)
Fedotova V. A. Determinants of Resilience in Three Generations of Modern Russia [Electronic resource]. Russian Psychological Journal, 2020, vol. 17, issue 1, pp. 74–91. DOI: https://doi.org/10.21702/rpj.2020.1.6 (In Russian)
